COVID-19 – это коронавирусная инфекция в медицинских кругах называемая SARS-Cov-2. Острая форма этой инфекции, как правило, вызывает поражение легких в разных формах, в связи, с чем заболевший человек довольно часто попадает в реанимационное отделение. И, в случае успешного выздоровления, как быстрее восстановиться после коронавируса хочет знать каждый.
Последствия перенесенного COVID-19 достаточно тяжелые, так как полное выздоровление в короткие сроки не наступает или наступает только у 20% больных.
На вопросы как можно использовать физиотерапевтические аппараты при реабилитации после коронавируса отвечает Врач – физиотерапевт высшей категории, кандидат медицинских наук Ларинский Николай Евгеньевич.
Как нужно восстанавливаться после болезни?
Основными рекомендациями после минования острого периода и выписки из больницы — это занятия посильными физическими упражнениями, ходьбой по лестнице и прогулками. Можно использовать велосипед или домашний велотренажер. Нагрузки надо начинать наращивать медленно, меньше сидеть, чаще вставать, ходить по 5-10 минут каждый час.
При восстановлении ходьбой, должно быть минимум 30 минут активной ходьбы в день и 5 дней в неделю. К этому надо идти постепенно, начиная с 5 минут ходьбы без остановки, далее 10 минут, потом 2 раза в день по 10 минут. Когда сможете идти 30 минут без остановки, увеличивайте скорость ходьбы. Желательно это делать на протяжении 1,5 — 2 – х. месяцев, 5 дней в неделю, 30 — 60 минут в день, начиная с небольшой интенсивности. Контроль ограничения нагрузки – это частота Вашего пульса.
Другой важный момент – это восстановление легких, где большую роль играет дыхательная гимнастика, дыхание через тренажер Фролова или через тонкую трубку, опущенную в воду, упражнения на растяжение мышц грудной клетки, упражнения с эластическими бинтами.
При наличии возможностей рекомендуется массаж грудной клетки и конечностей.
Как можно использовать физиотерапию?
Основное показание для использования физиотерапевтических аппаратов, больным, перенесшим короновирусную инфекцию – это состояние после пневмонии и ее последствий, как самого частого и тяжелого осложнения этой опасной инфекции. По сути дела речь идет о тех последствиях, которые оставляет пневмония в легких больного, ведь даже формально выздоровев, пациент ощущает одышку, частый кашель, боль в мышцах и т.д.
Применение приборов физиотерапии при реабилитации после Ковид -19
Магнитотерапия
Низкочастотная, низкоинтенсивная магнитотерапия основана на применении переменного магнитного поля низкой частоты. Магнитное переменное поле снижает вязкость крови и улучшает утилизацию кислорода клетками крови. Оно ускоряет кровоток в легочных капиллярах и усиливает обмен клеток крови. По сути дела магнитное поле нормализует регуляцию сосудов легких, общая площадь которых составляет 70 квадратных метров! Магнитное поле обладает сосудистым, противовоспалительным (противоотечным), трофическим, противосвертывающим (препятствующим образованию тромбов) и местным обезболивающим эффектами.

Ультразвук
Ультразвук, вырабатываемый данными аппаратами – это колебания, не слышимые нашим ухом. Когда ультразвук применяется с лечебной целью, то, осуществляется микромассаж тканей, но с такой частотой, которая не достижима человеческой рукой. Такой микромассаж способствует уменьшению и рассасыванию воспалительного отека, очищению воспалительного очага в легких от погибших клеток, сгустков фибрина и мокроты в бронхах.
Ультразвук всегда способствует восстановлению ткани, а в ранний период после воспаления легких, ультразвук препятствует образованию фиброза в легких, который и приводит в дальнейшем к дыхательной недостаточности. Ультразвук обезболивает, подавляет воспаление, улучшает обмен в легких, рассасывает спайки, улучшает обмен веществ и даже, убивает микробов.
Электростимуляция
Электростимуляция – лечебное воздействие импульсных токов на дыхательную мускулатуру, прежде всего на диафрагму, как самую мощную дыхательную мышцу, которая на 80% обеспечивает дыхание, весь дыхательный объем и 2/3 жизненной емкости легких.
При перенесенной пневмонии, диафрагмально-брюшной тип дыхания требует меньших затрат энергии, чем реберно-грудной и на этапе выздоровления особенно важен. Электростимуляция сокращает дыхательные мышцы, помогая им, улучшает функцию нервов, управляющих дыханием, расширяет сосуды, обеспечивающие питание мышц, воздействует на другие мышцы грудной клетки, а через них на бронхи, способствуя откашливанию. При этом снимается боль в этих мышцах или их болезненные спазмы, что помогает восстанавливаться полноценному дыханию!
В ходе и лечения и восстановления нужно следовать указаниям лечащего врача, не заниматься самодиагностикой и самолечением. Также напоминаем, что наша продукция – это медицинские аппараты. Перед применением необходимо ознакомиться с ограничениями и противопоказаниями.
Помните, что только терпение, воля и настойчивость помогут вам после Covid-19 вернуться к нормальной жизни!
Подведем итог — мы подробно и с примерами разобрали, как быстрее восстановиться после коронавируса.
Данные рекомендации разработаны и используются на основании следующих материалов:
- «Клинический протокол стационарной медицинской реабилитации больных новой коронавирусной инфекцией COVID-19 в медицинских организациях государственной системы здравоохранения города Москвы». Под ред. А.И.Хрипуна, Москва, 2021
- «Физические методы лечения в пульмонологии». Л.М.Клячкин и соавт. -СПб.: СЛП, 1997.-316 с. С. 215
- «Физиотерапия и курортология». Под ред. В.М.Боголюбова.- кн.III.-М.: Изд-во Бином, 2009,-312 с. Стр. 277